Start: 10 februari
När: Varannan tisdag kl. 19–21
Sista träffen: 5 maj

Har du förlorat en närstående och söker en trygg plats att dela och bearbeta din sorg och saknad?

Smärta kan ibland bygga isolering. Därför kan ett gruppsammanhang vara läkande.
När vi hör andra sätta ord på känslor vi själva bär, händer något i nervsystemet – det går från "jag är ensam i det här" till "det här är mänskligt".
Det skapar spegling och tillhörighet, och gör sorgen lite lättare att bära.

Detta är en samtalsgrupp online, där du får tala fritt utifrån din egen upplevelse och möta andra som befinner sig i liknande situationer.
I en liten och förstående cirkel får du dela, lyssna och vila i att andra förstår.

Under träffarna får du prova på enkla skrivövningar.
Att skriva fungerar på ett annat plan – det handlar inte om prestation, utan om att ge form åt det som annars bara snurrar.
När man skriver, särskilt för sig själv, möts det intuitiva och det reflekterande.
Det som skrivs ner blir möjligt att se – och därmed att släppa, hålla eller förstå.

Deltagandet kräver inga förkunskaper i skrivande. Du väljer själv hur mycket du vill dela.
I gruppen gäller tystnadsplikt, och inget av det som sägs eller skrivs förs vidare.

3 sammankomster online via Zoom
Tisdagar 2 dec, 9 dec, 16 dec
Kl. 19–21
Kostnadsfritt deltagande (begränsat antal platser)För att gruppens fokus ska ligga på bearbetning och reflektion önskar vi att det gått minst tre månader sedan förlusten.
Du är också välkommen om du bär på en långvarig sorg som funnits med i flera år.